Smoothies
Smoothie Wachmeister
Als Wachmacher zwischendurch ist unser Smoothie “Wachmeister” ideal. Ein Mix aus Obst und Gemüse liefert die notwendigen Nährstoffe. Außerdem enthält dieser Smoothie Folsäure. Sie trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei – gut gegen das Vormittagstief.
2 Portionen
10 min.
Zutaten
Vorbereitung
Zutaten
- 150 ml Kokosmilch
- Saft von 1 kleinen Zitrone
- ½ Avocado
- 10 Minzblätter
- ⅓ Salatgurke (geschält)
- 2 Yakult Original
- 6 Eiswürfel
Nährwerte pro Portion
- Energie 230 kcal
- Eiweiß 3 g
- Kohlenhydrate 13 g
- Fett 18 g
