Smoothies

Smoothie Langschläfer

Als All-in-one-Smoothie kann der “Langschläfer-Smoothie” das Frühstück ersetzen und fällt mit 400-500 ml etwas größer aus. Unkompliziert und schnell zubereitet, sorgt er für einen “Turbostart” am Morgen und liefert alles was notwendig ist.

2 Portionen

10 min.

Zutaten
Vorbereitung
  • 2 Nektarinen
  • 2 Bananen
  • 2 Yakult Original
  • 250 g Naturjoghurt, 1,5% Fett
  • 3 EL zarte Haferflocken (Vollkorn)
  • Energie 337 kcal
  • Eiweiß 10 g
  • Kohlenhydrate 65 g
  • Fett 3 g

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