Getränke & Smoothies
Grapefruit-Switchel
Dieser Grapefruit-Switchel ist perfekt für dein Essen mit Familie & Freunden. Die Basiszutaten sind Wasser, Ingwer, Apfelessig und Ahornsirup (oder Honig). Je nach Vorliebe kann der Switchel mit frischem Obst sowie Kräutern und Gewürzen wie Minze, Rosmarin, Lavendel, Zimt etc. verfeinert werden.
Christina Wiedemann
Für 1 Liter (4 Personen)
25 min
Zutaten
Vorbereitung
Zutaten
- 50 g Bio-Ingwer
- 1 Bio-Zitrone
- 1 Bio-Grapefruit
- 2 Stiele Minze
- 50 ml Apfelessig
- 2 EL Ahornsirup (ersatzweise Honig)
- 500 ml Wasser
- 500 ml kaltes Mineralwasser
Außerdem:
- Eiswürfel, nach Belieben
Nährwerte
- Pro Portion ca. 76 kcal
- Eiweiß 0,8 g
- Fett 0,3 g
- Kohlenhydrate 14 g