Getränke & Smoothies
Beeren-Shrub
Dieser Beeren-Shrub ist perfekt dein Essen mit Familie & Freunden. Je nach Saison eignen sich für den Shrub ebenfalls reife Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren, Pflaumen usw. Je nach Vorlieben kann hier auch mit Kräutern und Gewürzen, wie Lavendel, Rosmarin, Zimt etc., experimentiert werden.
Christina Wiedemann
Glasflasche à 250 ml
20 min (+Ziehzeit 1-3 Tage)
Zutaten
Vorbereitung
Zutaten
- 250 g reife Himbeeren
- 200 g Vollrohrzucker (ersatzweise Honig) 1-2 Stiele Kräuter wie z. B. Zitronenmelisse oder Minze
- 250 g milder Apfelessig
Zum Servieren
- kohlensäurehaltiges Mineralwasser
- Kräuter, wie Minze oder Zitronenmelisse, nach Belieben
- Eiswürfel, nach Belieben
Benötigtes Zubehör
- 1 Glasflasche à 250 ml
Nährwerte
- Pro Portion (2 EL) ca. 136 kcal
- Eiweiß 0,6 g
- Fett 0,1 g
- Kohlenhydrate 30 g
- Ballaststoffe 2 g