Herbst und Winter stellen besondere Anforderungen an Körper und Geist. In der kalten Jahreszeit tendieren wir dazu, uns ins Warme zurückzuziehen und passiver zu werden. Dabei ist es gerade jetzt wichtig, aktiv zu bleiben und bewusst zu leben, damit Körper und Seele fit und gut gelaunt durch den Winter kommen. Wie Sie sich jetzt motivieren können und worauf man beim Sport im Winter achten sollte, wie Sie Ihre Ernährung an die Jahreszeit anpassen und sich regelmäßig und bewusst Entspannung gönnen, zeigen die Tipps dieses Aktiv-Ratgebers.
Yakult hat zusammen mit den Experten des Olympiastützpunktes (OSP) Bayern einen einzigartigen Aktiv-Ratgeber entwickelt. Sein Konzept ist speziell auf Herbst und Winter zugeschnitten und basiert auf vier Themenbereichen, die gleichzeitig die Spezialgebiete der Experten sind:
– Motivation
– Bewegung
– Ernährung
– Entspannung
Profitieren Sie vom Fachwissen der Experten! Sie beraten zu diesen Themen jeden Tag Spitzensportler, die auch im Winter für Training und Wettkämpfe jederzeit fit, leistungsfähig und mental gut drauf sein müssen. Im Aktiv-Ratgeber erwarten Sie exklusive Tipps und Anregungen, die einfach umsetzbar sind und einen spürbaren praktischen Nutzen haben.
Die Informationen auf der Yakult-Webseite wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Gleichzeitig ist Yakult darum bemüht, dass diese Informationen stets auf dem aktuellen Stand sind. Yakult übernimmt jedoch keine Gewähr für deren Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Geeignetheit für bestimmte Verwendungszwecke. Bitte beachten Sie insbesondere, dass diese Informationen weder eine gesundheitliche oder medizinische Beratung oder Behandlung darstellen, noch eine solche ersetzen können. Yakult übernimmt keine Haftung für Handlungen, die auf der Grundlage der auf den Yakult-Webseiten eingestellten Informationen unternommen werden.
