Smoothie “Sonnenstrahl”

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Zubereitung:

Hervorragend zum Mitnehmen eignet sich auch der Smoothie “Sonnenstrahl”. Nicht nur weil er einfach lecker schmeckt für zwischendurch – sondern weil die Farbe allein schon einen frischen “Gute-Laune-Schwung” mit bringt.

Schritt 1:

Schälen Sie zunächst die Mango, lösen Sie den Kern und schneiden sie das Fruchtfleisch in grobe Stücke.

Schritt 2:

Pressen Sie die Orangen, sodass Sie auf ca. 200ml Saft kommen.

Schritt 3:

Geben Sie alle Zutaten zusammen – inklusive der 2 Yakult Original – in den Mixer und pürieren Sie alles gut durch.

Servieren:

TIPP:

Wenn es einmal schnell gehen muss, verwenden Sie einfach fertigen Orangensaft – oder als süßere Variante Ananassaft.

Zutaten:

2 Portionen
  • 1 Mango
  • 200ml frisch gepresster Orangensaft
  • 2 Yakult Original

Nährwerte

/ pro Portion
Energie
157kcal
Eiweiß
2g
Kohlenhydrate
34g
Fett
0,7g
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