Als All-in-one-Smoothie kann der “Langschläfer-Smoothie” das Frühstück ersetzen und fällt mit 400-500ml etwas größer aus. Unkompliziert und schnell zubereitet, sorgt er für einen “Turbostart” am Morgen und liefert alles was notwendig ist.
Wasche und schneide die Nektarinen und Bananen in Stücke und gebe diese in den Mixer.
Gebe die Yakult Original und den Natur-Joghurt zum Obst in den Mixer und püriere alles.
Zum Schluss gebe noch die Haferflocken dazu und pürieren diese ebenfalls noch einmal mit dem Rest.
Du kannst die Nektarinen nach Belieben durch einheimische Obstsorten wie Mirabellen, Pfirsiche oder Aprikosen ersetzen. Oder nehme doch mal Milch statt Joghurt – so wird der Smoothie weniger dickflüssig.
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