Yakult verwendet Cookies auf seinen Webseiten. Diese Cookies werden für analytische Zwecke genutzt und um Ihre Vorlieben und Interessen zu erfassen. Indem Sie weiter auf diesen Internetseiten navigieren, akzeptieren Sie die Nutzung von Cookies wie in unserer Datenschutzerklärung beschrieben. Ok

Motivation

„Das Thema Motivation ist bei Hochleistungssportlern ein immer
aktuelles und wiederkehrendes.
Die Methoden der Profis sind auch für Freizeitsportler interessant und eignen
sich oft sogar zum Nachmachen.“

Rita Regös,
Sportpsychologin beim
Olympiastützpunkt Bayern

Motivation – fürs Anfangen und Dranbleiben

Wer aktiv sein und seine Ziele erreichen möchte, braucht ausreichend Motivation und Durchhaltevermögen. Motivation unterstützt uns, anzufangen und neue Wege zu gehen. Und sie hilft uns gerade im Herbst und Winter aktiv zu bleiben. Auch Hochleistungssportler haben nicht immer spontan Lust auf ihr Training, aber sie wissen wie man sich motiviert. Profitieren auch Sie von den Tipps und Tricks der Sportpsychologin und der Athleten des Olympiastützpunktes Bayern. Viel Erfolg beim Anfangen und Dranbleiben!

Schauen Sie sich das Thema Motivation an!

Yakult Aktiv-Tipp: Die langjährig erprobten und leicht umsetzbaren Tipps von Rita Regös helfen Ihnen, aktiv durch den Winter zu kommen.

Yakult Aktiv-Plus: Hier verrät die Sportpsychologin des OSP Bayern zusätzlich ganz praktische Ratschläge und Übungen für Ihr Winter-Aktiv-Programm.

Yakult Aktiv-Special: In diesem etwas umfangreicheren Special hat Frau Regös Ratschläge zu komplexeren Themen zusammengestellt.

Sie möchten weitere Tipps zum Thema Ernährung...

Dann schauen Sie hier!

Bewegung...

Dann schauen Sie hier!

oder Entspannung?

Dann schauen Sie hier!